【大衛霍金能量圖表】從當下的情緒，來推斷當時的能量。勇氣是從低頻能量轉往高頻能量的關鍵情緒
不同的情緒和意識層次都有其相對應的能量與振動頻率。大衛·霍金斯（David R.Hawkins）博士研究發現，若情緒越往低頻能量會使行為越限縮，無法好好展現自己；若情緒往相反的方向，則越能幫助自己表現得更好。
低頻與高頻能量的分界點為－勇氣，這正是敏捷 Scrum 特別強調的精神之一。敏捷的過程就是勇於擁抱改變，以商業的角度評估風險，踏出舒適圈，藉由能量圖表評估團隊的情緒與能量，幫助團隊成長。
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